Sotero Herrera habló sobre los el beneficio de los alimentos alcalinos.
La adecuada alimentación y nutrición son dos factores esenciales que contribuyen al óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo, previniendo enfermedades y manteniendo un equilibrio en el estado físico-emocional de cada persona, aseguró Ana Beatriz González Carranza, Presidenta del DIF Municipal, al informar sobre la Conferencia titulada “La importancia de la alimentación para prevenir el cáncer”, impartida por Sotero Herrera, dentro de las actividades realizadas a través de la estrategia “Mujer te quiero sana”.
Gran parte de las actividades de la mencionada campaña se enfocaron en brindar la información necesaria en lo referente a la prevención del cáncer de mama, además de los métodos de atención, así como el crear conciencia sobre los hábitos de auto cuidado y la correcta alimentación, razón por la que se llevó cabo esta interesante plática.
En los temas que abordó Sotero Herrera se hizo referencia en primer término a la existencia de hábitos de sedentarismo que ha adoptado la sociedad en las últimas décadas, lo que ubica a nuestro estado dentro de los más altos índices de sobrepeso en niños y adultos a nivel nacional, lo que representa un factor que repercute de forma directa en el riesgo de contraer algún tipo de cáncer, especialmente en mujeres mayores de 30 años.
De igual forma se hizo mención de las distintas prácticas que se realizan en las diferentes religiones, así como los alimentos alcalinos que son necesarios para nuestro cuerpo y los alimentos altamente acidificantes que son perjudiciales para la salud.
Se expuso una serie de alternativas para ejercer nuevos y mejores hábitos alimenticios a fin de concientizar a toda la ciudadanía sobre la importancia de mantener una alimentación sana a través de un esquema nutricional que se puede adaptar a cualquier nivel socioeconómico, sin dejar a un lado la responsabilidad de consumir alimentos que beneficien a nuestra salud y fortalecer el sistema inmunológico, disminuyendo la posibilidad de padecer cáncer o alguna otra enfermedad.
La Presidenta del DIF Municipal, Ana Beatriz González Carranza, concluyó que en este octubre se realizó una serie de nuevas e innovadoras dinámicas para comunicar a todos los sectores sociales, la importancia sobre el cuidado de nuestra salud y la prevención del cáncer de mama, siendo la buena alimentación un hábito que se debe reforzar constantemente, combinándolo con deporte y actividades recreativas para mantener a nuestro cuerpo en óptimo funcionamiento.